☞ Pourquoi vous ne devez travailler que sur UNE SEULE bonne résolution à la fois (inclus: le plan d'action en 3 étapes simples et détaillée pour choisir celle qui fera une réVolution dans votre vie)

☞ Les 5 seules questions à vous poser pour clarifier votre bonne résolution et multiplier FORTEMENT vos chances de la réaliser...

☞ La méthode employée par un obèse pour terminer le Grand Marathon de Georgie (42 km) en moins de 3 heures (Cédric a même dessiné une petite BD pour vous raconter son histoire)

☞ 2 exemples concrets de Bonnes Résolutions et une méthode de décomposition pour les rendre facilement réalisables (Cédric décortique tout devant vous).

☞ Ce que les experts en efficacité vous conseillent et pourquoi ils ont tort Cédric vous le démontrer par a + b, puis il vous montre une autre façon de faire : plus simple, moins prise de tête, et adaptée à notre situation).

☞ L'étude qui prouve que notre cerveau nous pousse à procrastiner... et comment utiliser la chimie de ce dernier pour inverser la donne (agir devient alors aussi simple que s'assoir).

☞ Le petit ingrédient secret à ajouter à TOUS vos plans d'action pour les rendre plus simples à réaliser, et vous empêcher littéralement de les remettre à plus tard (idéal si tu as tendance à procrastiner).

☞ Le petit truc facile à faire une fois par semaine et qui va vous aider à garder le focus sur vos objectifs, tout en continuant à entretenir votre motivation...

☞ Ce qui se passe exactement dans votre cerveau lorsque vous êtes face à la tentation, et le plan d'action complet, étape par étape, pour y résister sans mal et à coup sûr (en fait, on va littéralement "neutraliser" votre cerveau... dans le bon sens, je vous rassure !).